القدمان هي القاعدة التي تدعم أجسامنا ، وبالتالي ، يجب أن نعتني بالأحذية المستخدمة في سن مبكرة ، لأن الأحذية غير المناسبة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الظهر في المستقبل ، من بين أمور أخرى.
ينمو الأطفال بسرعة كبيرة ، وبمجرد إهمالك ، حذاء كبير جدًا بالنسبة لك ، أصبح الآن مناسبًا تمامًا. من المريح التحقق من أحذية أطفالنا بانتظام ، لأنهم لا يعرفون كيفية إخبارنا عندما تكون أحذيتهم صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عظام قدميه مرنة لدرجة أنها تتكيف مع حجم الحذاء الذي لم يصل ، وهذا يمكن أن يعيق نمو القدم.
يجب علينا الانتباه إلى جوانب معينة ل معرفة ما إذا كان لدينا القليل يشعر بالراحة مع حذائه. الشيء الرئيسي هو أن تلاحظ كيف تمشي ، إذا كنت تفعل ذلك متأرجحة أو غير منسقة ، فقد يكون الحذاء ضيقًا جدًا. إذا قمت عند خلع حذائك ، لاحظت أن قدميك حمراء أو أن أظافرك تظهر منحنية أو مشدودة ، تحتاج إلى تغيير حذائك.
يجب أن يكون هناك مساحة أقل من عرض إصبع قدميك بين إصبع القدم الكبير وأخمص القدمين ، ويجب أن تكون الأحذية ممسوكة ، لكن لا تضغط مطلقًا.
التوصية الجيدة هي السماح لطفلنا بالسير حافي القدمين من وقت لآخر في المنزل ، مما يجعل عضلات القدم الداخلية لها تطور أفضل وهناك دعم ديناميكي أثناء المسيرة. هناك دراسات تشير إلى أن هناك انخفاض في حدوث القدم المسطحة عند الأطفال الذين يمشون حفاة. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن القدم تكون مؤكسجة بشكل أفضل ويتم حشر الرائحة الكريهة.
