ما هي الاحتمالات لدينا لحفظ مع التسوق والطعام؟

أعتقد أن العديد من العائلات يمكنها حقًا تنفق أقل بكثير التكيف مع عاداتناإنها مجرد مسألة طرحها علينا. أعلم أنه عندما تكون معتادًا على نمط حياة معين ، فمن الصعب التخلي عن بعض المشتريات ، لكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا.

نحن الآباء والأمهات لدينا العديد من القضايا للتعامل معها ، ومعظمها يدور حول الأطفال وإدارة المنزل. الآن الوضع الاقتصادي للعديد من الأسر أمر صعب ويبدو أنه من غير المنطقي التظاهر بإدارة الأموال في تلك الحالات ، لأن لديها ميزانيات عادلة للغاية. لكننا جميعا نعاني الأزمة في أي وقت معين ، ونحن نعتبر إمكانية خفض النفقات.

كيف يمكنك أن تنفق أقل على منزل مع الأطفال؟ جزء من المدخرات يركز على "الشراء والطبخ". إذا تجرأنا على مراجعة عاداتنا بعناية ، فسوف ندرك أنه من الممكن ممارسة قرارات استهلاك مسؤولة لإنفاق أقل.

سنقدم لك بعض الأفكار.

كنقطة انطلاق يمكننا أن نعتقد أنه من خلال إنفاق أقل ، لن تكون لدينا نوعية حياة أسوأ ، وأن أطفالنا لن يتوقفوا عن السعادة ، إنه تعليم جيد نتعلمه جميعًا لتجنب الأشياء القابلة للاستهلاك حقًا

وقت الشراء

إنها فكرة جيدة تقديم قائمة من المنتجات التي نحتاجهاحتى لو أخذنا الأطفال للتسوق معنا. في الحالة الأخيرة ، يمكننا السماح لهم بمساعدتنا على إكمال التعليقات التوضيحية ، وحتى اختيار منتج خاص (مثل الزبادي بنكهات أو صودا). سيمنعنا هذا من إنفاق الكثير ، وكذلك أن الأطفال يعرفون الحد ، حقًا قرار شراء أو عدم شراء الأشياء التي يطلبها الصغار بإصرار هو من الآباء وليس من الأطفال.

عندما يكون الموقف معقدًا عن طريق أخذ الأطفال ، فيمكننا البحث عن خيارات: لجعل عملية الشراء لأحد الوالدين فقط ، وتركهم ساعة في منزل الأجداد أو الأصدقاء ، واستخدام مراكز اللعب في مراكز التسوق (يعد ذلك خيارًا بالنسبة لي) أنا غير راضٍ ، لكنهم موجودون لتقديم خدمة).

قم بشراء أسبوعيًا أو كل أسبوعين لشراء كل ما سنحتاج إليهوتجنب القيام بعمليات شراء صغيرة في المنتصف (إذا كان الأرز الأبيض قد انتهى ولم نلاحظه ، فيمكننا قضاء بضعة أيام دون عمل الباييلا وطهي يوم آخر من المعكرونة أو اللجوء إلى الحساء مع السميد أو استخدام الأرز البني الذي لا يزال لم نتجرأ على الفتح).

عندما يكون الشراء كل أسبوعين ، فسيكون فقط للتغليف ، حيث يمكن شراء المنتجات الطازجة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

شراء الأغذية المعلبة ، والنظافة ومنتجات الصيدليات في محلات السوبر ماركت تبحث عن عروض مختلفة ، و الفواكه والخضروات في السوق أو متاجر الحي. يؤدي الوصول إلى الخضار والفواكه الموسمية إلى انخفاض سعر هذا الجزء من عملية الشراء ، كما أنها أفضل وأكثر صحة.

اللحوم والأسماك أفضل أن أشتريها في السوق أيضًا ، نسبة الجودة / السعر مناسبة جدًا. على الرغم من أنه يجب علي الاختيار بين السوبر ماركت ومتجر الحي ، إلا أنني اخترت السعر الأول (مع التأكد من أن المنتج يوفر ضمانات)

دائما تقريبا ينفق أقل عندما ندفع نقدا، لأن لدينا ميزانية للتكيف معها.
شراء المزيد من المنتجات الطازجة والأساسية وأقل تفصيلا أو تعبئتها.
ابحث عن عروض منتجات النظافة أو التنظيف المنزلي ، رغم أننا في الطعام نريد شيئًا أكثر جودة. مثيرة للاهتمام أيضا اللجوء إلى "علامات بيضاء" وإن لم يكن كل عرض جودة مقبولة.

حقا عندما نحرر أنفسنا من عادات المستهلكين ، فإننا نمارس قدرتنا على صنع القرار ، وهذا أمر تعليمي للغاية للأطفال.

في المطبخ

الشخص الذي نعرفه المطبخ التقليديبالإضافة إلى كونه أكثر بساطة في التحضير ، فهو أكثر اقتصادا: يتم استخدام معظم المنتجات الأساسية مثل الخضروات والمعكرونة والأرز والبقوليات. وحتى إذا عملنا ، فيمكننا تركها معدة في اليوم السابق وتبريدها في الثلاجة عند طهيها بالفعل.
"افعلها بنفسك"من الممكن أيضًا تحضير الوجبات الخفيفة والحلويات للأطفال دون تناول طعام خاص بنا: فهي أكثر صحةً وأرخص ولا ترضي كثيرًا للتحقق من قدرتنا على ذلك.

الأطفال الذين اعتادوا على المعجنات الصناعية غالباً ما يحتجون عندما يقدم والداهم وجبات محلية الصنع أو وجبات خفيفة أو فطائر ، ولكن في النهاية يقدر الجميع الجهد المبذول و (خاصة) مذاق ما تم القيام به في المنزل.

نصائح الطبخ: يجب أن يكون الجزء السفلي من الأوعية المقاومة للحرارة والأوعية الصغيرة (أصغر أبدًا) من النار ، من خلال تغطية الحاويات التي يمكننا توفير بعض الطاقة بها ، ويستغرق إعداد الأطباق وقتًا أقل. في السيراميك المصنوع من الزجاج البتروكيمي يمكننا إطفاء الحريق قليلاً قبل الانتهاء من الطهي لأنها تحافظ على الحرارة ، ولن ننسى أي نوع من "النار" لتقليله بعد الغليان الأول.
لا تفتح باب الفرن أكثر من اللازم.

يعد الطعام محلي الصنع أكثر صحة وأرخص للجميع ، واليوم يحضر الكثير من البالغين وجبة غداء محلية الصنع أو وعاء مع طعامهم إلى العمل

حفظ الأغذية

تأكد من أن الخزانة التي نستخدمها بمثابة مخزن بعيدًا عن مصادر الحرارة حتى لا تتدهور المواد المحفوظة.
المحافظة ترموستات من الثلاجة بين 3 و 7 درجات مئوية والفريزر بين 18 و 15 درجة مئوية ، فإن هذه الإيماءات تقلل من استهلاك الكهرباء.
يجب تغطية الأطعمة الطازجة (الفواكه والخضروات) حتى داخل الثلاجة ، فأنا أستخدم الأقمشة القطنية ، بحيث تستمر لفترة أطول ولا تبلل. اللحوم التي لن يتم استهلاكها تتجمد على الفور ، وكذلك الأسماك بالطبع.
عندما نطبخ لتجنيب تجميد ما لم نأكل: في الثلاجة نحن نهمل ونقضي أكثر من يومين ... لم يعد يعمل.
عندما نخزن الأطباق التي أعددناها ، يجب أن ندعها تبرد قبل وضعها في الثلاجة.

تذكر أيضًا أن استخدام الغسالة يساعدنا أيضًا في الحفظ: فنحن جميعًا نعرف الحيل مثل ملء الأسطوانة أو تقنين الصابون أو استخدام برامج قصيرة

ماذا يمكنك أن تفكر في حفظ الشراء والطبخ؟

الصور | الصور | (المطبخ) Zak Greant ، (السوق) gerry.scappaticci ، (الثلاجة) Toms Bauģis En Peques y Más | إن زيارة السوق مع الأطفال ممتعة ، كما أنها تصبح فرصة لتطوير المهارات الأساسية ، والأزمة الاقتصادية ، ماذا نقول للأطفال؟