ما هو هبوط قاع الحوض؟

ومن المعروف باسم هبوط الأعضاء التناسلية أو هبوط قاع الحوض وعلى الرغم من أنها ليست أمراضًا متكررة جدًا ، فإنها تؤثر أحيانًا على النساء اللائي خضعن للولادة المهبلية (خاصة إذا كان هناك العديد من المواليد والأجنة كبيرة) ، أولئك الذين خضعوا لجراحة مهبلية أو يعانون من السمنة أو الإمساك المزمن ، العوامل الوراثية أو التقدم في السن التي تسبب ضعف الأنسجة ...

هبوط الأعضاء التناسلية هو نزول أعضاء الحوض بسبب الفشل في الهياكل الداعمة لأعضاء الحوض ، أي قاع الحوض. تسقط المثانة أو المستقيم على الجدار المهبلي وينزل الرحم ، ويحتل المهبل ويلصق عنق الرحم عبر الفرج في أشد الحالات.

سيتم تدخل حوالي 11 ٪ من النساء لحل هبوط قاع الحوض طوال حياتهم ، بسبب واحد أو آخر من عوامل الخطر التي ذكرناها في البداية. السبب الرئيسي هو ضعف عضلات الحوض والأنسجة الضامة الناتجة عن العمر.

لا يؤدي هبوط قاع الحوض إلى الشعور بالكتلة والوزن في المنطقة فحسب ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى سلس البول ، والخلل الوظيفي الجنسي ، والألم المزمن ، ومشاكل التغوط ...

هذا هو السبب في أنه من المهم ، قدر الإمكان ، منع إضعاف قاع الحوض. وهو أمر مهم بشكل خاص أثناء الحمل ، حيث توجد إجهاد وضعف في عضلات منطقة الحوض. لذلك ، يوصى بإجراء تمارين كيجل في هذه المرحلة وأيضًا بعد الولادة للمتابعة معها.

هناك مختلفة أنواع هبوط الحوض:

  • المثانة أو "المثانة الساقطة": هي أكثر أنواع التدلي شيوعًا ، والتي تحدث عندما تقع المثانة في المهبل.
  • هبوط المهبل: في حالة النساء اللاتي خضعن لاستئصال الرحم (لم يعد لديهم رحم) ، يحدث ذلك عندما يدفع الجزء العلوي من المهبل لأسفل ويسقط في الجزء السفلي.
  • المستقيم: يحدث عندما يقع المستقيم في المهبل.
  • هبوط الرحم: يحدث عندما تتعرض الهياكل الداعمة التي تدعم الرحم للسقوط ويكون الرحم في المهبل.
  • المعوية: تحدث عادةً مع نوع آخر من الانهيار ويحدث عندما تدفع الأمعاء الدقيقة الجزء الخلفي من المهبل إلى الفتحة.

يعتمد علاج أنواع التدلي المختلفة على كل امرأة ودرجة شدتها وكيف تؤثر هذه الحالة عليها. في الحالات الخفيفة ، قد يوصى بتغيير في العادات ، واستخدام وعاء (جهاز مطاطي أو بلاستيكي في شكل خيط يوضع داخل المهبل) ، ولكن في الحالات الأكثر شدة يجب استخدام التدخل الجراحي .

لكن لمنع هبوط قاع الحوضأي لتجنب إضعاف العضلات والأربطة وغيرها من الهياكل التي تدعم أعضاء الحوض ، من الأفضل ممارسة تمرينات كيجل وقيادة نمط حياة صحي وممارسة اللياقة البدنية والحفاظ على السمنة.

فيديو: Alyaa Gad - تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض للسيدات والرجال (قد 2024).