سنة واحدة بعد أن أصبح الثلاثي المهنية ، بيت جيرديس لقد أدركت أنها حامل ، لقد كانت أخبارًا سعيدة ، لكنها لم تأتي في أفضل وقت. قام الطبيب على الفور بتخفيض ساعات التدريب من 30 أسبوعيًا في العادة إلى 10 سنوات. ربما بالنسبة للمحترفين ، يكون ذلك انخفاضًا كبيرًا في التدريب ، لكن بالطبع بالنسبة للمرأة الحامل ، حتى بالنسبة للعديد من البشر الموجودين هنا ، فهي ساعات كافية لنعرف أنه لم يكن يتوقع حمل هادئ.
لكن بيث كانت واضحة للغاية أن حملها لم يكن نهاية حياتها المهنية كرياضي و بعد أربعة أشهر من ولادة ابنته ، تمكن من إنهاء الرجل الحديدي.
الطريق الصعب لتحسين الذات
كونك رياضيًا محترفًا أمر صعب ، فإنه يتطلب بذل جهد متواصل وتفاني ، لكن الاضطرار إلى التوقف عندما تكون في القمة يتطلب أيضًا قوة داخلية وقوة عقلية لا يمتلكها الجميع.
في منتصف فترة الحمل نزلت وأخبرت شريكي: "لا يمكنني العودة أبدًا"
عندما اعترف بيث لشريكه ، وهو أيضًا لاعب ثلاثي محترف ، ظن أنه سيتعين عليه مغادرة الحياة التي كان يعرفها حتى ذلك الحين ، اقترح ، بعيدًا عن قبول أبسط الطرق التي وضعتها الحياة أمامهم ، أن يواجه تحديًا. بحلول الوقت الذي ولد فيه ابنه. لقد كان "حسنًا ، عليك التوقف ولكن هذا ليس وداعًا". لذا ، حدد بيت هدفًا في إدارة بطولة العالم لألعاب الرجل الحديدي لعام 2015 والتي ستقام في مدينة كونا في هاواي. لكن هذا التحدي لم يكن بسيطًا ، حيث ستقام البطولة بعد عام ونصف من ولادة طفلك ولن يكون التأهل سهلاً. لا يمكن للمرء أن يدير بطولة ، وذلك ببساطة عن طريق الاشتراك للحصول على قائمة ، وللترشح في القمة ، يجب أن تكسب نقاطًا وكان عليك الفوز بالسباقات.
بعد ستة أسابيع ، ولدت ابنتها ، عادت إلى التدريب مع خبير في هذا النوع من التدريب من شأنه أن يساعدها على العودة إلى المقدمة.
لم يكن الأمر سهلاً ، شعرت كل يوم كرجل حديدي وشعرت بالإرهاق والنفاس ، لكن وجود هدف جعلني أخرج من الباب كل يوم.
كان الرجل الحديدي الأول بعد الحمل ، بعد أربعة أشهر من الولادة ، أصعب سباق كان عليها مواجهتها حتى ذلك الحين ، ولكن بتشجيع من صديقها وفتاتها الصغيرة ، كانت قادرة على تركيز رأيها على الهدف والوصول 17 دقيقة من الفائز ، الذي أكد له مكانًا لتعيينه الثمين في كونا.
أنت تدرك أنك لم تعد تعمل بمفردك ، فبعض الأيام ترغب في المغادرة ، لكنك تفكر في الدروس التي ترغب في إيصالها لأطفالك ، مثل الحفاظ عليها والتي تبقيك مستمراً.
يمكننا جميعًا تحديد هدفنا بعد الحمل والكفاح من أجل ذلك
ليس كل شخص قادر على إدارة الرجل الحديدي ، ولا حتى الماراثون ، ولكن من الواضح أن وضع أنفسنا هدفًا والقتال من أجله يمكن أن يكون وسيلة لاستعادة جزء من حياتنا السابقة ، والشكل وبالتالي لدينا وسيلة للهروب من الاكتئاب أو تلك الأيام الرمادية للأمومة. كوننا ثابتين ونرى إلى أي مدى نحقق شيئًا فشيئًا نحو الهدف المحدد ، سيمنحنا القوة اللازمة لوجه يوميًا.
ليس من الضروري أن يكون سباق القاع ، بل خدم فقط للوصول إلى هدفنا.
صور | مايكل راشندورفر عن طريق | صحة المرأة
في الأطفال وأكثر | سبع نساء حوامل لا يتركن رياضاتهن المفضلة على الرغم من البطن ، ما هي أنسب التمارين خلال فترة الحمل؟
